Kategorien &
Plattformen

Fit und am Ball im Café Digital

Eine Online Reihe für Lebensfortgeschrittene
Fit und am Ball im Café Digital
Fit und am Ball im Café Digital
© Engin Akyurt / pixabay

Die Lernerfolge und positiven Erfahrungen mit den digitalen Medien wollen wir nicht wieder in Vergessenheit geraten lassen und laden ein ins Café Digital!

Ein Impuls führt in ein Lebenshilfe/Lebenspraxis-Thema ein. Mit einer kurzen Bewegungseinheit im Sitzen, z.B. Gesichtsyoga besteht nach Wunsch die Möglichkeit, Körper und Geist zu erfrischen.  Anschließend wird das Gehirn mit Denksport und Gedächtnistraining angeregt. Abgeschlossen wird mit einer Entspannungsrunde.

Der Aufenthalt im Café Digital dauert eine Stunde (und vielleicht ein paar Minütchen – ganz wie beim Live-Kaffeehausbesuch. Ihren Kaffee oder Tee bringen Sie selbst mit und machen es sich zu Hause gemütlich. Unabhängig von Wind und Wetter kommen Sie von dort aus ins Gespräch und in den Austausch mit anderen.

Erstes Treffen Dienstag, 20. Oktober von 10.30 – 11.30 Uhr:

Vorstellungsrunde, Klärung von technischen Fragen

Thema: Gelassenheit/Resilienz, Umgang mit ungewöhnlichen Zeiten und Situationen

 

Zweites Treffen Dienstag, 27. Oktober 2020 von 10.30 - 11.30 Uhr

Thema: Loslassen, Entrümpeln für ein leichteres Leben

 

Drittes Treffen Dienstag, 03. November 2020 von 10.30-11.30 Uhr

Thema: Umgang mit schlechten Nachrichten

 

Viertes Treffen Dienstag, 10. November von 10.30 - 11.30 Uhr

Thema: Resilienz und finde ich Kraftquellen?

 

Fünftes Treffen Dienstag, 17. November von 10.30 - 11.30 Uhr

Thema: „Ein Freund, ein guter Freund“ – die Bedeutung von Netzwerken für ein zufriedenes Leben

 

Teilnehmerzahl: jeweils 8 Teilnehmer-/innen

Gastgeberinnen:  Kerstin Frei (Gesundheits- und Kreativ Trainerin 50+, Coach) und Birgit Wehner (Katholische Erwachsenenbildung) und Birgit Wehner, KEB

Anmeldung per E-Mail an: keb.hochtaunus@bistumbistumlimburglimburg.de

Wir nutzen das Videokonferenztool "zoom" (https://zoom.us). Sie benötigen dafür nur eine stabile LAN- oder WLAN-Verbindung und eine (integrierte) Kamera an Ihrem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone. Bei Anmeldung erhalten Sie einen Link zur Veranstaltung und eine kurze Schritt-für-Schritt-Anleitung um ins Café Digital eintreten zu können.